喝纯牛奶可以美容吗。？

喝纯牛奶可以美容吗。？

牛奶是可以美。而且牛奶营养比较多，可补充丰富的钙和营养。洗完脸后常用牛奶在脸上按摩十几分钟后用清水洗净可滋润美白肌肤，常喝酸奶可增强体质，而且酸奶里有乳酸菌可清肠养胃，常喝也可使身材匀称。枸杞子：有明目补气养颜作用，长食可使人面色红润，身轻体健，补充眼睛营养，可泡茶喝，也可做配料煲汤。龟苓膏主要以鹰嘴龟和土伏苓为主原料。鹰嘴龟是名贵中药，可清热解毒。土伏苓可去湿。辅料为生地、蒲公英等。龟苓膏其性温和不凉不燥，有滋阴补肾，旺血生肌，清热解毒，去湿止瘙痒，去暗疮，润肺止咳，润肠通便，促进新陈代谢，养颜提神等作用，龟苓膏还含多种活性多糖和氨基酸，有低热量、低脂肪、低胆固醇特点，能调节血脂和血糖。猪皮：常吃可补充皮肤的胶原蛋白，使皮肤健康有弹性。葡萄：含葡萄多酚，增强皮肤抗氧化，常可少量的葡萄酒也可使面色红润。豆腐脑：经常早上只吃这个可嫩白肌肤，还可排毒去痘，使身材匀称。豆腐也要经常吃，营养成分多，蛋白质含量也比较多，还能补钙。

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