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谁能告诉我 我一到晚上精神就大的很 老是睡不着 早上就不想起床

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-01 08:54
  • 提问者网友:两耳就是菩提
  • 2021-05-01 05:37
晕.
最佳答案
  • 五星知识达人网友:你可爱的野爹
  • 2021-05-01 07:03
一定要倒时差,时间长了就倒过来了,睡前运动下,洗个澡,听听舒缓的音乐,我经常听的忘了关睡着了
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  • 1楼网友:一叶十三刺
  • 2021-05-01 08:40
在晚上多吃一些花生,因为花生有助眠功效,晚上就可以早睡了
  • 2楼网友:迷人又混蛋
  • 2021-05-01 08:09
因为你日夜作息时间颠倒了
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