心情不好，老是想一个人，怎么办

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-06 00:19

提问者网友：夢醒日落
2021-10-05 01:17

心情不好，老是想一个人，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-10-05 02:13

你好，考虑可能是心理扭曲的表现，需要纠正自己的心里问题，需要调整好自己的心态，需要保持积极健康的心情，必要的时候需要就心里医生进行细致的心理疗法调理的

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1楼网友：末日狂欢
2021-10-05 02:39

心理分析：你的情况可能是由于自己不善于交往引发的，情绪和感受都非常不好，老是一个人没有人倾诉表达自己的问题。心理指导：建议你学会给自己良好的生活习惯，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。让自己忙起来，改善自己与自己的相处方式，带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。情绪好的时候我们就会有交往他人的需要和改变。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。

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