最近睡眠质量不太好，想买瓶薰衣草精油帮助睡眠，想问一下具体应该怎么使用？
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解决时间 2021-02-27 15:22
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-02-27 10:25
如果是用香薰灯是应该买哪种类型的精油，精油有单反，复方好几种，不太清楚应该选什么样的
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-02-27 11:56
将精油分子扩散到空间。具体用量要根据空间大小和通风能力有关，而且剂量以低剂量为好，过浓的气味有时候会起到相反的作用。一般卧室，建议1到2滴就足够了薰衣草精油属于单方精油，如果采用香薰的方式，可以无需稀释使用，在香薰灯上滴数滴薰衣草精油。使用时，然后通电或加热
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-27 12:36
1. 将2滴薰衣草精油滴于枕边。
2. 在水杯或小碟中注入热水，然后滴入1-2滴薰衣草精油。
3. 在托盘内注入七八分水，然后滴入精油，点燃蜡烛。
这三种方法都可以安神助眠，缓解压力,伊犁河谷薰衣草精油
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