每天睡觉不安稳，翻来翻去，老是做梦，睡不够，，，
我每天都会做梦，怎么才能不做梦呢？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 09:49
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-23 13:22
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-04-23 14:51
吃点定神的东西或者药物,睡觉脚别抬太高(这个是小时候老师说的,不知道是不是骗我,哈哈,说脚抬高了就会做梦)!
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-23 18:13
简单的话 就把自己弄得累累的 晚上连呼噜都没得打！！！ 绝对没有梦
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-23 16:49
睡前喝杯牛奶 有助于失眠 还有睡觉时最好不要把手放在胸口上易做恶梦 所以睡觉时要有良好的睡眠姿势
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-04-23 15:19
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。,
对你很有疗效，请试试
祝你成功,- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-23 15:05
做梦是因为你想的太多了
睡觉前不要想太多的事情 或者去放松一下自己
就能缓解
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