明天篮球比赛了，要做什么准备呢
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 02:18
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-04-23 22:30
明天下午篮球比赛了，比赛之前要做什么准备啊！要吃什么呢？明天早上和中午应该吃多少饭呢？应该轻松上阵吧！
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-04-23 23:02
是的。 首先要休息好· 早上正常吃。 中饭的话吃个半饱就可以了。 不要吃饱了·· 吃饱了打球会撑到·· 真的· 我就有这样的经历··
为了移动的灵活性 不要吃的很饱。
比赛前多做热身练级
取决你的位置
是哪个位置就训练什么 弹跳是一定要热身的
还有多做关节运动 有利于临场速度爆发·
就这些
看见了要采纳哈··
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-24 02:14
睡觉 喝水
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-04-24 01:00
你最好晚上准备上：一条毛巾，一瓶常温盐水，和葡萄糖，早上吃一个鸡蛋，喝杯牛奶，和爽口的主食，午餐吃半饱，主要是早到球场熟悉篮板，千万别紧张！
- 3楼网友：千夜
- 2021-04-24 00:16
好好休息、 明天好好发挥 就这样。
- 4楼网友：猎心人
- 2021-04-24 00:08
什么都不要 适当的找找感觉 多放松就行
- 5楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-23 23:40
好好休息啊
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯