胡杏儿减肥食谱

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-26 02:38

提问者网友：呐年旧曙光
2021-02-25 20:15

杏儿减肥食谱中有提到，睡前30分钟喝酸奶喝红酒，管用么。我喝的是“新希望”的原味酸奶（100g）和“成都红”干红葡萄酒（100ml）问题补充：我不需要广告！只需要告诉我这样做管不管用就行！谢谢！

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五星知识达人网友：第幾種人
2021-02-25 21:41

我用过红酒加酸奶减肥，但是不是睡觉前半小时服用的。效果很好，但是造价太高就没坚持。我当时用的伊利的酸奶，红酒是十多块的那种。

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1楼网友：思契十里
2021-02-25 22:13

以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱：第一周早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水第二周早餐：减去麦片午餐：减去番茄晚餐：同第一周第三周早餐：减去番茄午餐：同第二周晚餐：减去番茄辅助技一：避免饿过头自从参演《肥田喜事》后，胡杏儿的胃口就一直很好，“要戒口太难，但想想我远大的奋斗目标——像汪明荃那样，红足40年。我专门要求纤体公司加了睡前辅助餐，不至于让我饿得太难受，以保证减肥的过程更加自然健康”。 “这个辅助餐就是3餐正常吃完后，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50克乳酪，再喝1杯50～100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。”胡杏儿戏称自己已经为大家做了实验品，“不用怕出问题了，要出问题我早出了。”

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