肠胃不好的人不能吃什么东西？

肠胃不好

如果你的胃只是小问题,你平时要多注意,不要吃太冷太刺激的东西. 也不要吃太油腻.早晨起床后空腹不有直接吃水果和牛奶,会伤胃.最好是先喝点温水润胃!!早晨喝点蜂蜜也是很不错的选择! 胃不好的人，切忌辛辣食品和烟，饮酒要严格控制。另外不能够让胃饥饿，控制在7-8成饱。总之，胃不好的人要靠自己养，靠药不好完全治愈。 祝你健康! 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 ■参芪猴头炖鸡 用料猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用补气健脾养胃。 食物功效猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 ■砂仁黄芪猪肚 用料砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法猪肚洗净，将砂仁、黄芪装胫矶悄冢铀朗欤魑妒秤谩?功用益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。 猪肚能健脾胃、补虚损。 ■黄芪内金粥 用料生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 ■淮山蜂蜜煎 用料淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

那么多，你看了也眼花缭乱，只要不吃硬的冷的辣的酸的过量就可以了，此外定时饮餐，不可以过饱过饿，荤素搭配合理既可以了

辛辣的东西少吃。还有海带。

肠胃 不好很麻烦的，很多东西不能吃的，我就是肠胃不好啊。最少带刺激性的食物不能吃啊，比如辣椒，之类的．还有碳酸饮料，烟 酒 最好都不要沾啊，对胃影响很大的啊．
如果要想胃就多吃一些温热的东西，喝水就喝温开水
多喝些酸奶什么的．奶会在胃的表面形成一层保护膜的对胃非常好．我现在天天吃饭前都喝一点


那就想办法整点鲜奶 嘿嘿 多吃些温热的食物，不吃刺激性的就行，建议去找中医啊，中医调理胃很有效果的

1、不要暴饮暴食，要少食多餐。　　

2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料；　　

3、不要喝酒抽烟；　

　4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等；　

　5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等；　

　6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。

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