二十岁的人睡多久的觉合适
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-12 08:24
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-11 10:48
二十岁的人睡多久的觉合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-03-11 11:57
七到八小时，最好是晚上十点到十一点入睡，早上五点半到六点半起床，会感觉精神非常好，对身体也很好，中午一点到两点最好午休一下，整天都会精神抖擞了
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全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-11 17:07
九小时内
- 2楼网友：长青诗
- 2021-03-11 16:19
8小时
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-11 14:58
有的人睡一天。有的人睡三四个小时就精神气爽睡多久不是目标，是不是精神气爽，主要看睡醒后，起来头都是晕的
- 4楼网友：孤老序
- 2021-03-11 13:29
一天8小时以上合适
- 5楼网友：大漠
- 2021-03-11 12:53
一般6至8小时，如果只睡4、5个小时，眼睛里会含有大量血丝，精神恍惚，脾气烦躁等。
希望这个答案可以帮助你。
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