章鱼须炒韭菜怎么做好吃

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解决时间 2021-02-21 06:43

提问者网友：十年饮冰
2021-02-20 12:37

章鱼须炒韭菜怎么做好吃

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-02-20 13:09

食材用料

章鱼一个相克食物
韭菜适量相克食物
味极鲜少许
食盐少许
植物油适量
章鱼须炒韭菜的做法

章鱼须炒韭菜的做法图解11.活的章鱼洗净
章鱼须炒韭菜的做法图解22.放开水中煮熟（往开水中放活章鱼的时候都不敢看，有点残忍哈哈）
章鱼须炒韭菜的做法图解33.熟的章鱼放凉水降温后将头和脚分别切开
章鱼须炒韭菜的做法图解44.韭菜洗净切段
章鱼须炒韭菜的做法图解55.章鱼须切段
章鱼须炒韭菜的做法图解66.葱姜切丝备用
章鱼须炒韭菜的做法图解77.热锅凉油加入葱姜
章鱼须炒韭菜的做法图解88.加入切好的章鱼须，煸炒一下
章鱼须炒韭菜的做法图解99.再放入韭菜，煸炒一下加入少许的味极鲜和食盐，拌匀即可出锅

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-02-20 14:05

章鱼是海产品，含钙和各种矿物质高，韭菜含硫化合物，能降低血脂及扩张血脉，能够去斑减肥，综上所讲补血气，和祛斑减肥，还有别的把

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