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跑步跟腱疼是怎么回事,跑步时腰疼是什么原因 10分

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-21 12:57
  • 提问者网友:孤山下
  • 2021-04-20 23:18
跑步跟腱疼是怎么回事,跑步时腰疼是什么原因 10分
最佳答案
  • 五星知识达人网友:山有枢
  • 2021-04-20 23:31
压:两手掐腰大毋指向后分别按在腰眼处,用力挤压并旋转进行按揉。
推:两手掌对搓热,重叠放于腰椎正中,上下推搓至局部发热感 。
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