怎样预防上火，提高免疫力
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-17 04:41
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-11-16 18:43
怎样预防上火，提高免疫力
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-11-16 20:01
在身体内分解从外界摄入的营养时，是需要消耗水分的；
上火从科学的角度来说，可以理解为摄入的营养分解需要消耗大量的水分，而你体内无法及时提供。最好的办法就是吃过上火的东西之后多喝水。
提高免疫力的话，多运动是最好的，其次就是不挑食，多去了解一下人体需要什么营养，了解各种营养的缺乏症，就能自己对症下药，在病倒之前吧身体调整过来。
上火从科学的角度来说，可以理解为摄入的营养分解需要消耗大量的水分，而你体内无法及时提供。最好的办法就是吃过上火的东西之后多喝水。
提高免疫力的话，多运动是最好的，其次就是不挑食，多去了解一下人体需要什么营养，了解各种营养的缺乏症，就能自己对症下药，在病倒之前吧身体调整过来。
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