内分泌失调会导致掉头发吗？还是掉头发和内分泌失调有关系？

内分泌失调会导致掉头发吗？还是掉头发和内分泌失调有关系？

内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
头发是一个不断生长的体表特征，头发不断在新生，在生长，在脱离，在身体健康，内分泌正常时，这是一个基本平衡的过程。但是，在生活中出现巨大波折时，如生病，挫折引起的情绪波动，会造成内分泌失调，可能会引起脱发变白或头发脱落。大多数情况下，这些情况是暂时的，身体内分泌恢复正常了，头发重新恢复到原来的平衡状态，比如“鬼剃头”现象，大多数情况下可以恢复。也有些就不可逆了。

会掉头发，

好像没关系 掉头发是却营养 应该是盖还是其他的我也忘了

是会的，头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。 以下简单介绍脱发者在生活中的四宜： 一、宜吃含硫蛋白质 角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。 二、宜早睡 不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。 三、宜锻炼 适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。 四、宜放松心情 过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。 每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根，然后用指腹按摩头皮，用指腹点压头皮从头顶至脖颈处，来回几次，可以帮助头发生长，预防脱发。

内分泌失调导致的掉发

掉头发的原因很多，其中也有和内分泌失调有关，对于掉头发的原因，如下： 　　1、频繁的熬夜 　　熬夜也是青少年掉头发的原因之一。晚上入睡时间的早晚与掉头发有关，频繁的熬夜，作息不规律，就容易掉头发。长期的紧张、焦虑、疲劳会使睡眠质量更差，也可加重掉头发。 　　保持规律的睡眠，作息有度，提高睡眠质量有助于改善掉头发状况。 　　2、吸烟 　　吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对起到破坏作用有待进一步科学的验证。 　　青年男性脱发不仅要对症治疗，更要关注生活细节。专家告诫，患者不要过多食用动物类食物，少熬夜，精神莫紧张。 尽量少吸烟或者不吸烟，吸烟有害健康。 　　3、 精神因素 　　青少年大多是初中、高中的学生，学习上的压力很可能会造成青少年的精神上的焦虑、紧张、烦闷，而过重的压力和较重的精神负担会导致神经功能紊乱，使得毛细血管持续处于收缩状态，而毛囊得不到相应的血液供应，会导致掉头发现象发生。 　　要保持良好的心态，多做体育锻炼，舒缓压力。

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