我想抽烟怎么办？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-03 04:48
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-03 02:00
我想抽烟怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-03 02:10
抽，使劲抽，就不想抽了
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-02-03 03:00
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-02-03 02:43
去抽啊
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