长期穿负重马甲锻炼会使人变短吗

长期穿负重马甲锻炼会使人变短吗

不会变矮，但是长期负重肯定不好。
　　虽然在负重时期对身体肌肉有长时间的锻炼，但一旦去掉负重，大概也九十三天的时间，肌肉素质就会回复到没有负重时的状态了，可谓得不偿失。

　　一般负重训练，多是进行大重量的引体向上，俯卧撑（负重背心），快速出拳踢腿；或者激烈程度较高的短跑，蛙跳等训练时应用的，短时间增加爆发力，而非耐力。

会压迫身体，致使身体生长缓慢，不建议长期穿负重东西，要每段时间休息一下追问有具体讲解吗，谢谢追答第一你提问的时候没问清楚，第二我的回答已经很具体了好评都不给？
你们这种人是不是都有病？脑残？追问你什么东西，没素质.不要再回了，对我是种侮辱追答就你还要别人素质？你看有多少网友反感你们这些提问不采纳的脑残？掉人家的采纳率懂？滚犊子

不会。只要每天坚持造成的负重锻炼，特别是跑步、跳跃、弹跳摸高的锻炼，就完全不会出现对身体的副作用。因为，采用负重锻炼的目的，主要是提高弹跳能力、跑步速度、跳高、跳远能力的锻炼方式方法，也是锻炼踏雪无痕的方法之一。追问踏雪无痕？追答对，就是锻炼轻功的一种表述方法。追问不这么神吧，脚踏地有重力，会无痕吗，不过你OK追答没错，只是当年我由于居住地的大变动，轻功就没有锻炼出来，这是我的一大遗憾。追问你是做什么的，可以交个朋友吗追答我是一个搞技术的员工，可以。谢谢！追问你QQ多少追答840278418，不过，不好意思，我一般上QQ很少。.追问那怎办，手机呢

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