腿筋受伤如何锻练
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-22 09:00
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-01-22 00:44
腿筋受伤如何锻练
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-01-22 01:37
切勿着急 缓养即可 不要冒进
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-01-22 02:55
受伤了就不要锻炼脚部，练练手臂肌肉胸肌或者腹肌。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-01-22 02:19
您好， 在拉伤的当时要制动受伤部位，在同伴的帮助下走路。在拉伤的24小时内进行冰块冷敷。目的是减少出血和镇痛。腿筋受伤没有恢复彻底，愈合的慢，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难等其它症状时，可以用接骨散外敷继续进行康复治疗，以免留下后遗症。
希望能帮到您，谢谢！
希望能帮到您，谢谢！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯