每天骑一小时动感单车和练一小时瑜伽多久可以减重30斤？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-29 08:05
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-01-29 01:45
如果每天都坚持的话并且配上合理的饮食
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-01-29 02:42
这个跟个人的体质，和运动的量也有关系的。我老公上单车，持续了1个月，一个周5节左右，一个月瘦了18斤。按照这个情况来说，如果搭配合理饮食，两个月差不多的。而我，一个周3节左右的单车，然后一个周三四节操课，体重也一直没减，维持原状。还有，楼主注意单车的时候阻力不要太大，容易粗小腿哦~~
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-01-29 03:51
搜一下：每天骑一小时动感单车和练一小时瑜伽多久可以减重30斤？
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯