跑步前的热身运动有哪些
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-23 13:47
- 提问者网友：活着好累
- 2021-12-22 22:24
跑步前的热身运动有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-12-22 23:57
活动开手脚：压腿、拉伸、小步跑、抬腿等。跑之前先别脱衣服，让身体运动发热。开跑前做几个起跑动做。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-12-23 00:55
感谢回答，我学习了
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