来例假炖什么汤比较好

来例假炖什么汤比较好

问题一：女人来大姨妈了炖什么汤喝好 莲藕花生排骨汤，最好在月经来的第一天喝，能缓解很多经期不适，还有红糖水煲猪脚,加姜!
羊肉汤：补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血得，如果你小腹凉的话，羊肉是温性，还可以调节一下！问题二：来大姨妈，喝什么汤最好 月经期喝什么汤好
1、羊脖子炖黄芪
首先准备一只羯羊脖子以及适量的黄芪饮片，将羯羊脖子清洗干净，然后放在锅里，加上适量的清水开大火煮沸。之后将上面的油沫清除干净，接着用小火煮大约30分钟的时间。这时再将准备好的黄芪用纱布包起来放在锅里和羯羊脖子一起煮，等到肉熟之后再加入葱、姜以及其他的香料调味，煮一会就可以起锅了。
2、生姜炖乌鸡
首先准备适量的鲜生姜，将其切成薄片，放在锅底，然后再准备一只而乌鸡，将其清理干净，然后把鸡胸破开，使其可以平铺在锅里，然后加上适量的清水用小火开始煮炖，待鸡肉熟之后加上适当的调味料就可以了。另外，可以在这道汤里加上适量的红枣、黄芪、当归、人参一类的食材也可以。问题三：来月经煲什么汤好 红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。可以养血、补血、益气、活血，调经，增加身体抵抗力。
黑木耳莲藕汤：将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。可以止血固经，适用于月经过多，贫血体虚等情况。
姜枣红糖水：干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。温经散，适宜食疗寒性痛经等。
花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味，可以理气、活血，适用于月经不调、痛经等症，改善女性肤色。问题四：来大姨妈煲什么汤喝比较好 应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。问题五：月经来了炖什么汤好 一般可以选择补血
豌豆尖豆腐汤
做法：花生油下锅后放入豌豆尖煸炒，待豌豆尖变色后加适量水。再放入豆腐和冬粉，水开后加入调料即可出锅。
功效：此菜可通气、补血。

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