怎样才能做事放得开自己，有一个积极乐观的心态呢？

发现自己做好多事情都老爱放不开，总是很容易让自己的心情变得很难过、也越来越爱逃避很多事情，不爱说话，也不太愿意主动的人际交往了、、、要怎样才能有一个乐观积极的心情呢，如何才能放开自己，不压抑自己呢。。。感觉心里压了又好多的事情，也总是放不下，想一想就会很难过。而且，我总是对人有种疏离感，不能很自然的亲近，大概是受伤多了，有种自然的防卫心理吧，可是，却很想回到从前的自己，活泼可爱的个性。该怎么去做呢，很难过想想。 有时想想，觉得对生活真的很失望。

人生有太多的希望，才会有很多的失望！凡事不需要太注意别人的感受！或许别人没那么多心思注意你呢？放开心情去融入生活吧！没必要让自己生活的太累，因为你我没那么多的观众，更别说“粉丝”了

我跟你一样的情况！！！发现自己越来越不爱说话了~总怕自己说错话~很压抑 很自卑~  

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