中考八百米跑四分多是怎样的？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-01 03:22

提问者网友：雨不眠的下
2021-03-31 19:58

中考八百米跑四分多是怎样的？

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-03-31 21:06

1、这是肯定的这种问题只能靠多跑来解决多跑了 800开始两圈尽量靠鼻子呼吸鼻子有些痛了再用嘴巴呼吸但是不要急促尽量能保持稳定的慢的呼吸
2、中考我知道上海是挺容易过关的当初我跑了3‘19把好像在考试的时候你想不了那么多只要不停地想着冲过前面一个= =不过我一直觉得跑步挺简单的
3、克服这个么就是靠心理素质把跑得慢人之常情否则我们中国全民运动员了对吧不过你还是要加强训练初中跑4分多很正常会慢慢跑得快的但是一定要多跑比如饭后一个小时半个小时的出去初中还是有时间的晨跑也行不过最近不是天气质量不好嘛那就减少锻炼量在家用跑步机也行
4、一年时候够的
5、觉得腥去看医生把至少我没出现过这种情况可能某个器官不好这样的话可能要免修
6、来月经其实可以跑但是会多一圈跑好量会明显多而且来月经女生身体是虚弱的再跑800 可能会吃不消能不跑就不跑把
7、哈哈开运动会你参加很棒了我都不参加的人家说你你就说那你怎么不上去跑你要觉得我慢自己跑去！不要太在意别人啦！加油哦！中考不怕！很轻松的！

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1楼网友：woshuo
2021-03-31 23:02

是弱暴了不要怪我说话直接

2楼网友：轻雾山林
2021-03-31 21:43

没事儿，你发狠的练就是了，我原先也跑了4分15，但是努力训练之后已经跑进3分53了，每节课跑上个1500米是没事的，我们这每次上体育课都跑1500米的。别想着下雨了，我们下着雨都测800米。祝你成为飞毛腿！(*^__^*)

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