怎样能改掉心情不好时，暴饮暴食的坏习惯呢？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-04 02:27
- 提问者网友：轻浮
- 2021-06-03 19:23
怎样能改掉心情不好时，暴饮暴食的坏习惯呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-06-03 20:38
情绪低落时暴饮暴食是一种排解压力的行为，其实这种行为可以换成其他你认为可以减压的活动，比如暴走，登山，喊叫。。。。。。这样你就会改掉这个习惯了。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-06-03 23:58
心情不好时就去跑步 把泪水化成汗水蒸发掉
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-06-03 22:36
简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程，排解过程有很多方法不一定要这样做
就像你可以心理暗示自己，记住是心理暗示不逼迫，时间久了会有改善的
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-06-03 22:01
心情不好的时候，改喝水。。。。
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