临近高考，高三生怎么吃才健康
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-14 00:53
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-11-13 00:56
临近高考，高三生怎么吃才健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-11-13 01:19
考生在备考期间用脑比较多，所以需要补充足够的能量，除了精细粮以外，还需要摄入一些粗粮、杂粮，如小米、玉米、燕麦等。
考生饮食应该清淡，不可太油腻，太辛辣，少吃油炸、油煎等食品。
每天要保证补充足够的蔬菜和水果，
考生饮食应该清淡，不可太油腻，太辛辣，少吃油炸、油煎等食品。
每天要保证补充足够的蔬菜和水果，
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