身体湿气重～吃什么能除湿？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-14 19:50
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-14 14:14
身体湿气重～吃什么能除湿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-10-14 14:32
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
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