50米短跑呼吸喘不过来怎么办

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解决时间 2021-05-06 17:46

50米短跑呼吸喘不过来怎么办，到40米的时候呼吸已经喘不过来，但脚还在加速，我担心失衡摔倒·在40米时我就停下来了。要怎么办才能使脚不减速，呼吸跟上来？

最佳答案

一般跑100米的时候是一口气跑完的，所以50米也是一口气跑完，尽量在起跑时把气吸足。这样你就不会跑得太累

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希望对你有所帮助:

头晕时的处理

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 sa

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

身体是革命的本钱，一看你就是书呆子了，考试不合格吧，加强体育运动，增强人民体质，

以后还是多运动。50米很容易的，没有那么多技术。只要你经常运动。一定没问题

你肯定要不是有心脏病要不就是运动量太少。这要要加强锻炼呀

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