带球突破感觉速度不慢啊，为什么防守时跟不上别人的脚步呢？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-11 03:29

提问者网友：火车头
2021-05-10 06:00

百米十二秒多点，我该怎么提高防守能力啊

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-05-10 07:18

很有可能你防守的是KG 也就是控卫防守控卫可不是看你的速度而是要看你的防守能力想要跟得上他的脚步在家里的时候想一想他是怎么过你的想一想他的脚步的变化如果他是控卫的交叉步把你晃过去的你就可以你再想想他的速度快不快如果不快就贴身防守如果快就距他有些距离而不要跟得太紧因为他可能一个晃人把你晃过去之后再一个加速你就跟不上他了如果你非要用你的速度强跟他可能会造你犯规所以该贴身就贴身该有些距离就有些距离这样你就可以跟上他的脚步如果你的弹跳可以的话你还可以给他一个盖帽记住防守时把手张开因为控卫左右突所以把手张开防他他会感觉压力就是这些加油

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1楼网友：woshuo
2021-05-10 10:33

上优酷看怎么防守

2楼网友：孤老序
2021-05-10 08:57

不是你跟不上你速度没问题但是带球的人假动作会骗了你所以你觉得防不住

3楼网友：洎扰庸人
2021-05-10 08:42

防守第一要盯球，不要理对方的动作，看准时机及时出脚；第二要才是盯人，盯人的关键是在无球时的盯防，一定要卡死对方。

4楼网友：一叶十三刺
2021-05-10 08:18

那是你参照物的问题。带球突破时你的参照物是球，而防守时你的参照物是人，心里上总会感觉有障碍，不敢冲过去。很正常的，这是需要训练的。

5楼网友：杯酒困英雄
2021-05-10 08:04

重心降低，脚步呈外八字行，精力集中，仔细观察对手动作，不要轻易掏球。

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