血糖高能吃圣女果吗

血糖高能吃圣女果吗

问题一：高血糖可以吃圣女果吗？ 关于水果问题，并不能绝对地说糖尿病人能吃什么水果，或不能吃什么水果。因为水果中的糖分消化吸收快，使病人血糖很快升高，所以要根据病情，掌握吃的时间及数量。一般在糖尿病人血糖、尿糖控制到较好水平（接近正常），而且饥饿感不明显时，才适当地吃些水果，并应扣除部分主食量。如吃梨225克、或桃175克、或桔子175克、或苹果150克、或香蕉115克、或西瓜500克均应扣除主食25克。当然，吃水果时，应尽量选糖分低的，并限量吃。比如想吃西瓜250克，应分2次吃，当天有吃西瓜就不再吃其他水果。血糖偏高者可选择水果以低糖为原则，如柚子，圣女果（就是你提的小西红柿），有人则干脆用黄瓜来代替，因为不甜的水果实在太少了。尤其甘蔗绝对不能吃，因为其主要成分就是糖。至于吃什么食物可以防治，医学界曾有南瓜可以治疗糖尿病的说法，原因是南瓜含糖少，含蛋白质、食物纤维，把它当作菜肴，可能有一定的降糖作用。不过，防治糖尿病，关键是控制饮食。问题二：血糖高能吃圣女果吗 血糖高是能吃的，没关系。因为像西红柿这类蔬果是大颗粒糖性的，所以人体吸收较为慢。是适合血糖高人群食用的。可以考虑分次吃，一次吃少点，可以考虑所谓的少食多餐的意思。但是切记，即使再慢、再好的东西建议还是适可而止、切勿贪吃。希望能够帮助您！以上仅为参考问题三：血糖高可以吃圣女果吗 血糖高是可以吃圣女果，圣女果含糖低，除了吃圣女果，还要在饮食中多多注意。
避免高糖食物，如各种糖果，甜食。
减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。
选择高纤维食物，如粗粮，含纤维高的蔬菜。
定时定量进餐，可以少量多餐。保证蛋白质的摄入，鼓励多饮水。问题四：血糖高能吃小西红柿吗 西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症非常有益处。西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。血糖高少吃。问题五：血糖高能食用番茄(西红柿)吗 20分西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
≮功效≯
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
≮适用人群≯
一般饥都可食用。
≮适用量≯
每天吃2~3个，便可满足日常需要。
≮特别提示≯
烹调时不要久煮
烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。
≮健康红绿灯≯
青色未熟的西红柿不宜食。
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
≮主要营养素≯
维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E
92 0.03 0.03 0.08 - 8 - 0.57
生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克) 钙
- 4 700 0.37 22 0.17 0.6 10
铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
0.8 24 191 5 0.06 9 0.13 0.15此外，含糖量低，升糖指数也低，含有的热量也少，膳食纤维比较多，利于糖尿病患者食用。问题六：血糖高的人吃圣女果可以么? 1.苹果,橘子,梨,猕猴桃相对含糖较少.2.避免吃香蕉,红果之类含糖较多的水果.
祝您健康!

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