为什么老是睡不醒？？

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解决时间 2021-05-18 15:55

明明是每天9个小时的睡眠，可是还是睡不醒，白天上课老想睡觉。看东西时间一长眼睛就特别酸，就想睡觉啊，谁能帮帮我啊！！

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可怜了，学习压力太大，都是应试教育的错，我也有同感。

睡不着就属羊，心理学表明，枯燥乏味是会让人产生睡意的【上课想睡觉也是同理】

【猜猜，我是谁？我认识你哦，MP】

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啊！9小时还睡不醒！！！！！！我每天只有不到8小时的睡眠！！！可怜呀

小孟孟染上甲流了。。

话说我也每天睡不醒的说。。。

可能是作息时间调整的不行吧，上课想睡觉可能是大脑过度疲劳，多放松放松，别想太多，过上一两周应该就没事了。眼睛酸是没有得到很好的休息，最好每天9点半左右就睡觉，睡觉前要放轻松，听点轻音乐。如果能休息好，一切都可以解决。(*^__^*)

你已经养成一种习惯了，你的生理作息时间已经形成这种模式了，要改变当然不容易，关键还是要看自己的毅力，制定好计划，然后自己每天坚持做，加油！！

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