怎么测血糖比较准确

怎么测血糖比较准确

血糖不是一次能测出来的。正常一天要测七次。分别是早上空腹1次，早餐后2小时一次，午餐前一次，餐后2小时一次，晚餐前一次，餐后2小时一次，睡前一次。这样测出来的是你当天的血糖。第二天想知道你血糖什么样要重复前一天的步骤。这是指糖尿病患者。如果是正常人，血糖就是餐前和餐后2小时为准。因为其他时间段测的和血糖水平应该是差不多的。
患病的人血糖是不稳定的，所以你测一次并不是就说明你的血糖就是那些了。过一会就可能因为你的饮食，运动，情绪等等因素而变化。正常人的血糖也会根据这种情况变化，只是怎么变都会在正常范围内。
所以如果你是个糖尿病患者，只要你每天的心情，饮食和作息都很规律，那么你测一天的七次血糖就知道你这段时间的血糖的情况了。而且你细心感觉的话，你的血糖过高或过低都能感觉出来的。如果你的日常规律被打破，那么你想知道生活改变后的血糖，就要再测7次，就知道这种生活状态下的血糖情况了。等你调节好血糖后，只要一直保持着这种状态就可以了。
测血糖时一般都刺指尖，和挤不挤没什么太大关系。如果你每次测时血都很少，一是你刺的不够深，二是你可以在测血糖前甩几下手，再刺就好了。

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