别人瞪了我一眼，我为什么心里如此的难受啊？

别人瞪了我一眼，我为什么心里如此的难受啊？

别人眼睛抽风不是你的错 你在意了就是你的错了 哪有人没被人瞪过？ 管他作甚！

你太在意别人对你的看法了，其实泰然处之就行啦！

人的正常反应呗。不过你应该借此机会审视自己的不足。很多人会因此而记恨，那你不觉得很无耻么？

描述太过简单，比如，这个人是谁？和你什么关系？为什么瞪你？
由于描述不全，只能做通俗分析。是下边几种可能中的一种或者几种。
你认为你的自尊受到“伤害”。
你认为对方认为自己做得不够好，你离对方的认可太遥远。
在对方的目光下你自己心里很没底。
你觉得自己很委屈。

一是有可能那个别人对你来说是重要的人，在乎对方；二是因为你对人际关系渴望和谐，力求避免冲突；三是因为你很关注你在别人眼中的形象，不想为此遭到破坏。。。如果是因为自卑，就算不瞪你，你也会一直处于紧张焦虑状态的。想具体了解问题的前因后果，可以了解下：沙利文的焦虑理论，着重研究焦虑和人际冲突的关系。

你好！别人瞪了你一眼，你感觉“如此的难受”，你问这个问题表明了你对自己的情绪已经有了觉知能力，你也许觉知到你的情绪并不真的是由他的行为“瞪”引起的。有时候人的情绪是由于我们自己的某些认知决定的。分析您的难受可能有如下的可能性：
如果瞪你的只是陌生人，那么他“瞪你“对你来说代表了什么呢？是“生气，不尊重，伤害”吗？如果你觉得是“生气，不尊重，伤害”的话，你可能会觉得很难受的；如果您解读它为只是他的一种表情，一种自我发泄无意识行为，那么您的感受是什么呢？还会觉得难受吗？
难受背后的意义是什么呢？可能是你对自己不接纳，而这种不接纳往往会投射到对别人的情绪上去，所以自身就要加强自我内心探索和自我接纳，增强自信才行。
如果瞪你的人是你的朋友或同事，1可能是因为他对你有意见，那么就需要你跟他沟通解决了；2可能他只是无意识的动作，或者是自我发泄，可能并不是有意针对你的，那么他的表情不是你难受的根源，您也许是认知的偏差也许是对自我内心的不接纳，那么您可以多做自我探索自我肯定。
会明心理 青

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