我是个小学生(六年级)，已经有所谓“小肚子”的称号，我该怎么办?
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-19 09:14
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-02-18 13:16
我是个小学生(六年级)，已经有所谓“小肚子”的称号，我该怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-18 14:18
每餐多吃蔬菜，少吃饭！中餐和晚餐只吃八分饱，然后吃些水果。尽量不要吃油腻的食品和零食（它们会让你增加脂肪）！如果你喜欢运动的话，还可以通过跳绳、打羽毛球、慢跑、游泳……另外还有一种快速的方法：吃三天的苹果，其它什么都不吃，包括水！祝你成功喔
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-18 19:23
没事,再过段时间等你发育了,再加上点运动就没了!不骗你的
- 2楼网友：逃夭
- 2021-02-18 17:57
我每天早晚5公里，睡前外加400仰卧起坐，100俯卧撑，腰围一尺八，身高1.75，体重70KG
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-02-18 16:33
你好！
跳绳打羽毛球做仰卧起坐都可以，只要多运动。每次运动完都要按摩肌肉，用力的捏，捏到松了为止。应该可以小的。
不过你还比较小，长大了高一些可能会消下去。
打字不易，采纳哦！
- 4楼网友：等灯
- 2021-02-18 15:44
小弟弟。哥哥教你怎么去掉《小肚子》。不需要运动哦。你每天吃6成饱就可以了、一个星期《小肚子》就会不见的。
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