十天前右侧锁骨骨折 折断处对接良好 现在基本不痛了 多久后可以做剧烈运动 我是练跑酷的

我是男生今年十六岁 高一 十天前练跑酷中的翻滚动作被石头绊倒 与地面成30度角做翻滚导致右侧锁骨骨折 不是太严重 对接良好 做的保守治疗 十天过去了我现在感觉还不错 就是挺着急的要抓紧训练 我什么时候可以开始做引体向上 俯卧撑 什么时候可以翻墙（最好给我具体的日期 多久） 愈合后会不会对日后训练产生影响 愈合的骨头处会不会比之前更加脆弱（现在锁骨折断处有个小包 是不是骨头歪了 日后怎么办 好担心啊）什么时候可以算完全愈合呢 谢谢

骨折一般3-6个月才能愈合的。所以活动不能早。
跑跑跳跳还可以，用到这一侧上肢的就不可以了。所以引体向上、俯卧撑、翻墙什么的一般不少于3月，前提是骨折基本愈合了（X片复查）。
骨折完全愈合之后，对将来的活动到没什么影响的，相反，骨折愈合处会更牢固的。
锁骨折断处有个小包一般在10天的时候是血肿开始机化，没什么，热敷即可。

入过对位对线良好一般三个月后就可以进行体育锻炼。但进行锻炼前必须拍片证实骨折愈合。否则不行。 再看看别人怎么说的。

你好！右侧锁骨骨折如果对位对线良好的话需要1个月的骨痂愈合，三个月可以开始做引体向上、俯卧撑等，4个月可以翻墙，骨折愈合后一般不会对日后训练产生影响、愈合的骨头处跟受伤前是一样的，不用担心，“锁骨折断处有个小包”那可能是骨痂愈合后出现的，每7天复查一次片子观察骨折的对位对线情况，一般来说4个月算完全愈合，祝你早日康复！（陆丰东山骨伤科医院）

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