连续跑步几天后脚底疼，但是没有肿胀，有一次跑步后直接停下来后特别疼！是不是伤到筋了
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解决时间 2021-04-05 00:48
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-04 19:05
连续跑步几天后脚底疼，但是没有肿胀，有一次跑步后直接停下来后特别疼！是不是伤到筋了
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-04 20:38
应该是运动过度了，最好暂时不要做剧烈运动，用大拇指和四指上下捏住疼痛的部位，画圈按摩脚背和脚心，以能忍住不喊的疼为基准，逐渐加大力度按摩，热水泡脚，晚上睡觉脚底要用被子或靠垫垫高，休息几天就会好。如果实在严重，建议找盲人或中医专业人士按摩。
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-04 21:26
也许是的。
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