白开水喝多了有坏处吗？

白开水喝多了有坏处吗？

基本上来讲是没有坏处的 1.早上起床后喝杯白开水可以减肥.早上的人体中很多的器官都处于半休眠状态,而一杯白开水中的矿物质可以使人一个早上的营养足够.还可以加快人的新尘代谢.冲淡血液浓度,可以使高血压患者减轻发病率.还可以美容. 2.剧烈运动后喝杯白开水是解渴的最佳方法.由于冰凉的饮料使人当时觉得解渴,但过后还是很渴.而白开水可一使毛孔张开,迅速将热量散发出去而达到解渴最好的效果. 科学上来讲，人每天至少要喝8杯白开水，这样1、能满足人体一天所需的水量；2、可以使皮肤补足水份，不至于看上去没有光泽，而且还油乎乎；3、如果你能坚持每天一起床喝一杯白开水的话，还可以起到顺肠通便的效果.
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基本上是好处，，可以排毒的，特别是早上起来喝杯温水，对肠胃比较好 。。

“多喝水！”———这个感冒时常用的标准建议在某种情况下并不是个好的建议。澳大利亚的科学家报告说，过量饮水对于一些呼吸道疾病是有害的。 如果得了下呼吸道感染的疾病，如支气管炎和肺炎，一种荷尔蒙就会被释放出来，它会减少通过小便排出的排泄物。这样，如果饮水过多，血液就会被稀释，体内盐分的含量也会大幅度下降。 体内缺乏盐分就会导致头晕、疲倦和精神恍惚，更严重的会出现昏迷和痉挛。鉴于会出现这样的危险，科学家们建议，病人在饮水的问题上要小心谨慎，尤其是那些呼吸道感染的病人。

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