请问在别人面前不敢说话怎么办？我是男生，不管亲人、外人，我都不敢说话，不敢在他们面前走路、做动作...

请问在别人面前不敢说话怎么办？我是男生，不管亲人、外人，我都不敢说话，不敢在他们面前走路、做动作，我因为长时间自闭导致的，请求有效方法

多找机会锻炼自己，哪里不行就锻炼哪里，遇到机会就上，需要表现的时候就上，我以前上课回答问题都会脸红，现在面对很多人也会紧张，但是我给自己找机会，参加活动，参加比赛，不断刺激神经，慢慢就好了，相信自己！

首先建立自己的信心，记住在万千人海中你很渺小，就算你死了，也不会有几个人知道你，那么你就算做错了，也不会有谁在乎的，所以大胆做你自己吧，管人家怎么看你呢？只要你突破了这点你就会好起来的。

也许是你还没有经历过女人这一关,所以有心理紧张感,你的真正性格也许平稳型晕…有点像《从零开始》中的那位！不过多相处就会慢慢好起来的 接触多

你好！ 多找机会锻炼自己，哪里不行就锻炼哪里，遇到机会就上，需要表现的时候就上，我以前上课回答问题都会脸红，现在面对很多人也会紧张，但是我给自己找机会，参加活动，参加比赛，不断刺激神经，慢慢就好了，相信自己！ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

没事 就把自己看的很重要很好就行了，别把自己看渺小了要自信、挺直了腰板想说什么说什么想做什么做什么不用在意别人怎么看，把自己放开！你会觉得很轻松自在，别人也会觉得你变了一个都会对你笑的~加油弟弟！

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