我7岁谁开始游泳训练3年多了,到10岁停,现在我13岁想再开始游泳,我还会游,但是游50米已经喘的不得了了，以前一口气游几千米都可以。请问我还要连续游多久才能把肺活量练到以前那样？我只游泳不跑步, 所以不要告诉我什么跑步可以联肺活量的。
急急急!
关于游泳的问题？？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-22 16:17
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-08-22 10:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-22 11:30
不要着急，隔了那么久没有用喘是正常的。我建议你每天游适当的量，坚持两个星期就能恢复。
我隔了一年没游了也会很累，更别说你隔这么久了。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-08-22 14:25
你要多练习
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-08-22 13:11
如果你有体力的话，可以加强度训练……
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-08-22 12:08
训练过三年，说明有基础，按计划练，运动量从小到大，一个月就可以恢复。
- 4楼网友：杯酒困英雄
- 2021-08-22 11:41
爬山 潜泳
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯