韧带断裂多久能好,脚踝韧带断裂得修养多久？
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解决时间 2021-08-20 16:20
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-08-20 07:34
韧带断裂多久能好,脚踝韧带断裂得修养多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-08-20 09:01
24小时内用冰敷30分钟，并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油会好得快些，48小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用爹好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，还过一段时间就好了.
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