就像孔哥说的“余音绕梁三日，吃肉都没味啊”！失眠严重啊，求救高人指点···
今天不小心听了曾哥的《狮子座》，失眠怎么办？？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-26 05:04
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-04-25 06:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-25 06:36
1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-04-25 10:39
听多几次就习惯了，会有免疫力的！
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-04-25 09:30
再听一遍，保准你立刻昏过去。
- 3楼网友：逐風
- 2021-04-25 08:59
再听听欢快的儿歌舒畅一下心情吧
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-25 08:40
再听听春哥的歌就好了
- 5楼网友：雾月
- 2021-04-25 07:20
改信春哥
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