蛋白质粉可以和核桃粉一起冲服吗？

蛋白质粉可以和核桃粉一起冲服吗？

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异，且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同，因此，给婴儿添加辅食时，以上食品都是可供选择的，还可以根据当地的特产，因地制宜地为小儿提供蛋白质高的食物。 蛋白质食品价格均较昂贵，家长可以利用几种廉价的食物混合在一起，提高蛋白质在身体里 的利用率，例如，单纯食用玉米的生物价值为60%、小麦为67%、黄豆为64%， 若把这三种食物，按比例混合后食用，则蛋白质的利用率可达77%。你也可以加球球 　开头８８ ５９结尾是４３８４　，她Q空间里有几种都不错(省略蛋白质粉可以和核桃粉一起冲服吗？阅读)，建议仔细用电脑看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.后来，我同学李璐在她推荐下已经减了12斤了！(省略蛋白质粉可以和核桃粉一起冲服吗？阅读) 虽然她感觉有点冷，但人真的很好的。

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