早：胡萝卜、低脂牛奶中：西红市、酸奶晚：黄瓜、酸奶平常喝柠檬水会瘦么
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-30 19:33
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-07-29 19:50
说具体地
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-07-29 21:17
会营养不良的！早上喝点麦片！因为是粗粮。有助于消化，吃个苹果或是喝包酸奶也可以！要那种发酵的。中午，吃点凉菜。(白菜，青菜之类-)如果吃不胞的话。再喝杯酸奶！晚上最好不吃！或是吃个西红市。一个星期就有效果
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-07-30 00:21
这方法有效果吗？
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-07-29 23:43
你这样会营养不良的，要多运动，这样才不会伤及身体。
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-07-29 23:34
你这样吃的话，早晚进医院，而且即使瘦了，反弹回来比原来的更胖。
不是我吓唬你。
平时多锻炼才是最重要的，而且吃写低热量、低油脂和胆固醇的食物。尤其是碳刷饮料和甜食。
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-07-29 23:13
会，胖是因为脂肪多，这3餐里面脂肪极少，当然会瘦！
- 5楼网友：酒者煙囻
- 2021-07-29 22:37
即使痩也是水分都消耗掉了，反而你会营养不良的。。。。合理膳食加运动才能减肥，你那散步运动量根本达不到脂肪消耗所需要的运动量，充其量就能帮助消化消化食儿罢了。。。你的食谱里只有一些蛋白质和极少量的水果根本不够
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