单车坐姿不正确下面疼

今天第一次踩了25公里左右吧 回来感觉会阴和臀部很疼 现在小便感觉下面好疼 这会有事吗 问题补充：我现在小便会疼 自己有什么办法能治疗好吗？需要看医生吗

请问你骑得公路车还是山地车？公路车舒适性差很多。
出现这种情况一般不会有太大问题，休养一阵。但是一定要调整自行车
可以换个宽一些的旅行用车座，不要把车座升的太高，没什么好处，前脚掌踏稳踏板时腿基本伸直即可，不要费力去够踏板
另外骑行过程中，要注意变换坐姿，不要总用一个姿势，有时可以在坐垫的前后稍微挪一挪，这样手臂和腿部、臀部都有调整休息的机会。个人觉得你骑行姿势也许有问题，我什么装备都不用，骑小轮一百多公里也没觉得有啥不舒服的，当然如果你骑公路车，这种情况就很有可能了
建议买条骑行裤，能有效保护敏感部位。
最后，最简单的一条：骑行途中多歇歇

有影响的 尽量不要这么骑 也可以将车座降的低一些 再看看别人怎么说的。

骑车 适合的高度 座包是否适合 这是最重要 怎样才是适合，要自己调整

可以考虑穿骑行服不一定是坐姿不正确。车座的高度是，不会感觉那么明显的了，这样对于长途才不会肌肉疲劳，腿可以伸直，稍微有点够都可以的，阴部的受力会减小。腿部的感觉到了，但是骑行姿势一定要用前掌蹬。另外，也不一定是车座高了，或者买个硅胶车座垫。骑行裤对阴部臀部有保护，刚好脚踝踩在踏板上的时候

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