为什么早上明明醒了也起不来，而且整天精
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-16 10:23
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-02-15 23:27
为什么早上明明醒了也起不来，而且整天精
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-02-16 00:34
最好保持早睡早起的好习惯。早上5点之后如果醒了就起来活动一段时间，然后再去睡个回笼觉。因为早上是阳气生发时候。要起来活动活动。实在困了中午睡20分到1小时。子午时起到人体调节时间。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-16 05:03
emmm
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-02-16 03:50
有没有睡着的时候受凉，体质不好了，多加强营养和锻炼身体
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-02-16 02:12
早睡早起更多的是一种精神上和习惯上的培养。 不要说什么硬逼这让闹钟吵醒自己什么的,这样子一点用处都没有。
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