你是否认识到自己的生活行为影响了健康?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-31 09:52
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-07-30 20:53
你是否认识到自己的生活行为影响了健康?
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-07-30 22:03
认识到了 就是改不了
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-07-30 23:10
健康不仅是没有疾病或虚弱，而是在身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
人类的行为生活方式影响着人类的健康与寿命，所以应自觉、主动、积极地建立良好的生活方式：
1、心胸豁达 情绪乐观 5、不吸烟 不酗酒
2、劳逸结合 坚持锻炼 6、家庭和谐 适应环境
3、生活规律 善用闲暇 7、与人为善 自尊自重
4、营养适当 防止肥胖 8、爱好清洁 注意安全
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