胃不好 该如何保养呢

我一旦感觉到饿，如果在短时间内不吃东西，就会疼痛。疼痛会持续半小时之久，吃什么也没用，还是会疼。这种胃该怎么保养，什么东西能吃 什么东西不能吃 除了粥以外给点其他实在建议 酸奶听说保胃 是么

1：饮食宜清淡,有规律,定时定量,避免过酸,过辣,生冷及粗糙食物.
2：口服奥美拉唑20mg 2次/日 ,丽珠得乐,2粒 2次/日, 阿莫西林0.5 3次/日 ,
3,如果有胃胀,呕吐,建议加服吗丁啉片.疼痛建议加服颠茄2片. 疗程1---2周,
饮食注意以下几点：
1,饮食中必须有适量的纤维素.
2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.
6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
7,保持心情舒畅,生活要有规律.

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第一,少吃多餐

第二,忌生冷,刺激

第三,规律饮食

第四,保持良好心情.

最后,胃病靠保养,靠将息,所以要做好长期的思想准备.

祝,早日康复.

你去医院查下甲亢怎样?

少吃多餐

胃也不好的,不过跟你相反,是经常不觉得饿,不知道是忘记饿了还是胃酸过少,只是晚上5点吃过饭到1点也不饿的.曾经得过胃窦炎,东西吃不下,丽珠得乐吃了不少,明显好转. 平时注意少吃冷饮,少吃辛辣的食物,奶茶也少喝,对胃不好的.哦,糯米也少吃吃,那么难消化。 多吃苹果啊,香蕉,一方面补充维生素,一方面还养胃,花生对胃.脾也好,要有红衣的哦,副作用可能就是会发胖吧,呵呵. 三餐要吃好,早上蛋和各种馒头都可以的,中午米饭及肉类菜类各种营养搭配,晚上最好吃面食,荤菜也少吃.虽然说早上金苹果中午银苹果晚上烂苹果,就是说早上吃苹果最好,不过我通常是晚上10点左右吃的,因为刚自习回寝.其实无所谓拉，吃了总归不会有坏处的. 茶不要多喝,切记不要喝浓茶.另外一日三餐正常的话,其他时间饿就最好吃吃水果啊之类,其他的不要吃了. 祝你的胃早日康复

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