怎么样健康合理的练出腹肌
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-23 23:20
- 提问者网友：未信
- 2021-12-23 15:25
怎么样健康合理的练出腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-12-23 16:39
首先说下我的情况，以前我每天晚上睡觉前做仰卧起坐，没什么效果 在寄宿...答：腹肌锻炼起来比胸肌要容易些，因为一般不需要器械辅助，在家就能胜任。目前锻炼腹肌的方法比较多，大家应该根据自身身体条件和手头的硬件设施，找到适合自己的锻炼方法，没有最好的，只有最适合的。下面介绍一下方法： 1.触脚踝，躺在地板或者垫...
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-12-23 18:07
这个解释是对的
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