我是高一体育生，练田径长跑的，在饮食生活等方面要注意什么？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-28 00:28
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-27 02:59
我是高一体育生，练田径长跑的，在饮食生活等方面要注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-01-27 03:07
少吃油腻的肉（肥肉一类的）多吃白肉（鸡肉，鱼头，鸭肉，一类的）运动完以后可以吃豆腐一类的碱性的菜！
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-01-27 04:41
少吃油炸食品，其他各种食物均衡着吃
- 2楼网友：毛毛
- 2021-01-27 04:10
你好！
多吃点蛋白质 还有蔬菜多吃蔬菜 肉也要吃点
如有疑问，请追问。
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