晚上能喝黑茶吗

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-15 15:48

提问者网友：富士山上尢
2021-02-14 23:54

晚上能喝黑茶吗

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-02-15 01:05

喝茶具有提神的作用，晚上休息之前不宜喝茶。
经常喝茶的朋友都知道，晚上不宜喝茶，不然很难入睡。因此，晚上喝茶一定要注意茶品及喝茶的时间。有专家指出，喝茶确实有一定的好处，但一定要注意掌握时间，这样才不至于影响睡眠。
茶叶中含的咖啡碱和茶多酚对神经有很大的作用。当茶叶泡开3分钟左右，茶叶中70%-80%的咖啡碱融到水中，此时的茶叶具有很好的提神效果，容易使人兴奋。3随着茶叶浸泡时间的延长，提神效果就不明显了，晚上喝茶，如果不是为了提神的话，可以吧冲泡前3分钟的头泡茶倒掉重新泡。

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1楼网友：蕴藏春秋
2021-02-15 03:37

不能

2楼网友：大漠
2021-02-15 02:22

只要不怕睡不着，能喝

3楼网友：愁杀梦里人
2021-02-15 02:13

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶，则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又有助于消化。而且黑茶性质较为温和，不会影响睡眠。

4楼网友：白昼之月
2021-02-15 01:40

相对于其他几大茶类，黑茶是刺激想较小的，你要喝太浓就好

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