健身后肌肉酸痛 是练到位了，还是练过头了
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-24 06:18
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-03-23 17:25
健身后肌肉酸痛 是练到位了，还是练过头了
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-03-23 17:35
才开始练都有这个情况
只有经常坚持锻炼
就会好一些。
你这是练到位了
坚持几天就会减缓!
只有经常坚持锻炼
就会好一些。
你这是练到位了
坚持几天就会减缓!
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-23 19:13
一，二个小时之内能够得到缓解就不是练过头了
- 2楼网友：街头电车
- 2021-03-23 17:56
锻炼后肌肉酸痛是正常现象，不属于练过头，是练到位了。
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