每天早上喝酸奶好吗,早晨空腹喝酸奶对身体好吗
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 23:03
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-21 01:30
每天早上喝酸奶好吗,早晨空腹喝酸奶对身体好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-03-21 02:05
空腹喝蛋白质类的如牛奶、酸奶、豆浆，都不是最理想的。因为蛋白质会转定为碳水化合物，既加重肝脏负担，又没有起到蛋白质该有的作用。
酸奶中含有乳酸菌等有益菌种，空腹时胃酸较强，也会把这些有益菌杀死。
喝酸奶最佳时间是饭后，可以帮助消化。
酸奶中含有乳酸菌等有益菌种，空腹时胃酸较强，也会把这些有益菌杀死。
喝酸奶最佳时间是饭后，可以帮助消化。
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