牛肉侷饭对孕妈有什么好处？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-22 02:57
- 提问者网友：wodetian
- 2021-10-21 13:53
牛肉侷饭对孕妈有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-10-21 14:57
牛肉侷饭原料：牛肉250克，粳米100克， 白菜心、姜丝、植物油、盐、料酒 各适量。做法：①牛肉洗净切片，用盐、 料酒、姜丝腌制好。②白菜心 洗净，用沸水焯熟；粳米洗净。 ③粳米放入砂煲中，加适量水和 植物油，煮至快熟时放入牛肉和 白菜心，煲熟即可。营养功效.此饭有丰富的蛋白 质，可以提高孕妈妈的抗病能 力，促进胎宝宝的生长发育。
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